Joie et Vitalité
au Quotidien ☀️
Accompagnement forme & bien-être
Mon expérience au service de votre forme et bien-être
À travers son travail, Cyril R. propose un accompagnement dans l’exploration de la subjectivité individuelle, à la fois holistique, pratique et bienveillant, pour profiter de plus de joie et de vitalité au quotidien :
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Forme
Contrôle de la masse graisseuse et musculaire, réduction de douleurs et tensions, augmentation de l’énergie, etc.
🧘
Bien-être
Amélioration et stabilisation de l’humeur, facilitation de la digestion, peau plus nette, plus grande sérénité et clarté d’esprit, etc.
🍽 Alimentation, 🏋️ activité physique, 🗓 habitudes de vie et 💭 état d’esprit sont autant de facettes de cette méthodologie souple et humaine
pour activer et maintenir une forme et un bien-être plus profonds et durables.
Publications
À l’écrit, en vidéo, en ligne et sur papier
À travers les contenus de ses différentes publications, Cyril R. associe constamment vue d’ensemble (aspect holistique) et exemples concrets prêts à être essayés (aspect pratique) — combinant ainsi compréhension et résultats tangibles et rapides, afin de trouver son équilibre personnel de vitalité et satisfaction.
Substack
Alchemy of Joy with Cyril R.
Publication Substack anglophone proposant une exploration holistique de la joie, de la vitalité et de l’épanouissement personnel, à travers des conseils pratiques sur la forme, le bien-être et l’entrepreneuriat passionné.
Livret
Mieux dans mon Corps au Quotidien
Livret en français présentant de manière simple et ouverte une approche holistique et pratique de reconnexion à notre puissante alchimie digestive pour une vitalité authentique et durable.
Youtube
Cyril R. | Mieux dans mon Corps
Une exploration holistique et pratique de la forme et du bien-être au quotidien, sous forme de vidéos en français mêlant authenticité et bonne humeur — pour être mieux dans son corps, tout simplement !
Conférences & Ateliers
Conférences : en live et avec le sourire !
Rencontrez Cyril R. lors de conférences forme et bien-être Mieux dans mon Corps au Quotidien animées à travers la France.
Ateliers : petits groupes, gros potentiel !
En tant qu’êtres humains, nos comportement quotidiens s’inscrivent selon de multiples flux vitaux : alimentation, activité physique, sommeil, état d’esprit, etc.
Grâce aux ateliers forme & bien-être en petits groupes proposés par Cyril R. en partenariat avec des professionnels passionnés dans votre région, découvrez comment mettre en place des synergies puissantes pour soutenir votre vitalité au quotidien et profiter de résultats encore plus rapides, profonds, et durables.
En personne, dans une atmosphère conviviale et bienveillante — et en tarif libre !
Vous souhaitez organiser une conférence ou un atelier avec Cyril ? N’hésitez pas à nous envoyer un email directement. 📧
À propos
Ravi de vous rencontrer !
Voyageant en France et à l’étranger depuis plusieurs années, Cyril partage son temps entre création de contenu de publications, conférences, ateliers pour petits groupes en personne et accompagnement personnalisé à distance, heureux de faire de nouvelles rencontres et d’oeuvrer ensemble pour la forme et le bien-être de chacun.
Accompagnement personnalisé à distance
Un accompagnement forme et bien-être pour vous
Profitez d’un accompagnement personnalisé à distance directement avec Cyril dans votre exploration vers une vitalité authentique et durable.
Afin de trouver ce qui peut fonctionner pour vous personnellement.
Disponibilité limitée
Pas de programme pré-établi, d’obligations ou d’interdits : une invitation à l’exploration subjective accompagnée, vers une forme et un bien-être plus profonds et durables.
Un accompagnement à distance, adapté à vos objectifs, ressentis et circonstances de vie, pour atteindre et maintenir votre équilibre personnel de vitalité et satisfaction.
Découverte de notions, comportements et résultats pour un enrichissement des opportunités, de l’autonomie et du choix conscient qui s’offrent à vous au quotidien.
Témoignages
Elles ont franchi le pas
Lena L.« Après quelques mois à essayer de m’autodiscipliner et pas mal d’euros dépensés dans des applis, j’ai compris qu’il me fallait l’aide d’experts avec qui je pouvais avoir une conversation et une approche personnalisée. Avec ma session gratuite, j’ai beaucoup aimé qu’on me propose une voie que je n’avais pas envisagée et j’ai eu le sentiment d’être en face de personnes expertes et bienveillantes. »
Corina J.« Avant ma séance d’accompagnement gratuite, je savais que je voulais plus que ce que j’avais obtenu jusqu’alors avec les programmes traditionnels de remise en forme et de bien-être. Après cette séance d’essai, j’ai découvert que je pouvais être aussi satisfaite de mon corps que je le souhaitais, et je me sens plus confiante et plus forte que jamais ! »
Accompagnement personnalisé à distance
Réservez votre session d’essai gratuite de 45 minutes 🎁
Disponibilité limitée
« Essayer n’est pas s’engager,
Cyril R.
c’est grandir ! »